ORTHO
“QUE EL ALIMENTO SEA TU MEDICINA, Y TU MEDICINA SEA EL ALIMENTO”
Hipócrates
¿Has escuchado la palabra ortomolecular? En el mundo de la nutrición funcional y alimentación consciente, es un término cada vez más utilizado. Para el público general es aún poco conocido. Aquí te doy un pequeño resumen de su significado y también los beneficios que puede generar para tu salud.
La palabra ortomolecular fue introducida en 1968 por el profesor Linus Pauling. Orthos significa “bueno” o “correcto”, y molecular significa “compuesto de moléculas”. Por tanto, ortomolecular significa: un entorno molecular bueno o sano. Esto quiere decir, que en los tejidos corporales están presentes vitaminas, minerales, proteínas y grasas en cantidades óptimas, proporcionando un cuerpo humano balanceado. Este es el principio de la terapia ortomolecular.
Sabemos que nuestros cuerpo y nuestra mente trabajan juntos, por tanto si una parte de ella se encuentra en desequilibrio, el cuerpo nos envía señales para atenderlo. Nuestra microbiota es una parte fundamental de nuestro cuerpo, y es conocido como el pequeño o segundo cerebro. Funciona en conexión con el grande, el cráneo, y en parte determina nuestro estado mental. También tiene un papel clave en determinadas enfermedades que afectan otras partes del organismo.
Síntomas de este desequilibrio pueden ser:
- • Inflamación estomacal
- • Ostipación o dirarreas frecuentes
- • Ardor de estómago
- • Síndrome de Colon Irritable
- • Sensación de pesadez
- • Desequilibrio hormonal
- • Problemas de colesterol
- • Sobrepeso
- • Dolor de cabeza
- • Cansancio extremo
¿Sufres uno o más de estos síntomas? ¿Quieres mejorar tus hábitos alimenticios? ¿Te gustaría estar con mejor energía? Si tus respuestas son afirmativas. Te acompaño y te guio para lograr tu bienestar nutricional.
