NOURISHING YOUR BODY & YOUR MIND
WORKING TOGETHER
Menu
NOURISHING YOUR BODY & YOUR MIND
WORKING TOGETHER
Bij Orthomindcare geloven we in een integratieve benadering van gezondheid. Maar wat betekent dat precies? En hoe kan orthomoleculaire therapie bijdragen aan jouw welzijn? In deze blog duiken we in de wereld van de orthomoleculaire geneeskunde en ontdek je hoe het jou kan helpen een gezonder en energieker leven te leiden. Bekijk ook de onderstaande video voor een visuele uitleg! Wat is orthomoleculaire therapie? Orthomoleculaire therapie richt zich op het optimaliseren van de gezondheid door middel van voeding, vitaminen, mineralen en andere natuurlijke stoffen. De basisgedachte is dat een goede balans…
Perfect als low carb lunch of avondeten. Met dit heerlijk soepje en deze keto crackers blijft je bloedsuikerspiegel stabiel en blijf je in vetverbranding. Weet je dat een zakje Keto Crackers slechts 2.9 g koolhydraten bevat en 0 gr suikers. Met én zakje keto crackers kies je voor 11 g goede vezels en 40 g goede vetzuren. Honger na deze maaltijd? Geen kans! Dit is een maaltijd die echt voedt, langdurig verzadigt en geen dip na de maaltijd geeft. INGREDIËNTEN 1 witte selder (400 g) 250 g wortels 400 g puntpaprika…
Een Tweezijdige Verbinding Volgens onderzoek gepubliceerd door PubMedical Centra kan de connectie tussen de darmmicrobiota en de menselijke gezondheid niet alleen verband houden met gastro-intestinale aandoeningen, maar ook met psychologische stoornissen[1]. De darmflora speelt een essentiële rol in zowel de menselijke gezondheid als het immuunsysteem. Dit systeem is van groot belang in de tweezijdige communicatie tussen de darmen en de hersenen. Ditzelfde onderzoek beschrijft een verband tussen metabole aandoeningen zoals obesitas en diabetes mellitus, evenals neuropsychiatrische stoornissen zoals schizofrenie, autismespectrumstoornissen, angststoornissen en ernstige depressieve stoornissen. Om deze reden wordt de darm…
Als Orthomoleculair Therapeuut begrijp ik hoe belangrijk het is om lichaam en geest in balans te brengen. Daarom werk ik met de BenFit-app : een innovatieve, gebruiksvriendelijke tool die iedereen – duurzame levensstijl van doelen – helpt om gezonder, gelukkiger en energieker te worden. Met de BenFit-app maak je eenvoudig een persoonlijk programma dat volledig aansluit op jouw behoeften. Het is jouw eigen digitale coach, altijd binnen handbereik op je telefoon. Hier zijn paar manieren waarop deze app jouw leven kan verrijken: Persoonlijk Plan op Maat: Stel een programma samen dat…
Wat is een neurotransmitter fitness test of Braverman test? Heb je last van stress, depressieve gevoelens, angst, voel je je rusteloos, heb je het gevoel dat je besluitvaardigheid is afgenomen of dat je cognitieve functies achteruitgaan? Zo ja, dan kan de Bravermantest informatie geven over neurotransmitterverstoringen. Misschien wil je weten hoe herstel van mentaal-emotionele kwalen kan worden ondersteund met de juiste voeding en supplementen om de neurotransmitters weer in hun oorspronkelijke balans te brengen. Neurotransmitter profiling volgens Braverman is een lange vragenlijst met ja/nee vragen. Neurotransmitters zijn overdrachtsstoffen die…
